RugFit en Move & More

Move & More is ontstaan in 2016, na het behalen van de opleiding Medical Fitness. Naast mijn werk in een fysiocentrum en het geven van groepslessen op een sportschool, ben ik ook thuis trainingen gaan geven in de trainingsruimte op zolder.

Dit bevalt zo goed, zodat ik vanaf begin mei 2026 helemaal voor mijzelf ga beginnen. Mijn bedrijf is gevestigd in het gebouw van de Iyoga Studio in Grootebroek. Hier heb ik meer en betere mogelijkheden om de RugFit lessen nog effectiever te kunnen geven. Deze lessen geef ik al 22 jaar en nog altijd ben ik super gemotiveerd om dit te kunnen en mogen doen.

De lessen zijn in niet te grote groepen, max. 14 personen en kunnen direct aangepast worden aan het individu. De lessen zijn gericht op het verbeteren van de belastbaarheid en het aanpakken van de kern van het probleem, in plaats van alleen symptoombestrijding.

Zo kunnen we op een eenvoudige, veilige en doeltreffende manier het hele lichaam trainen.