4 introductie lessen voor € 30,00
Over Move & More Stede Broec
Move & More Stede Broec wordt gerund door Anita van Zeggeren.
Vanaf mijn 19e jaar ben ik actief in het fitness gebeuren. In het begin puur voor mijzelf, later heb ik mijn fitness diploma gehaald. Toch bleef ik klachten houden aan mijn schouder, tot een collega op de sportschool BodyBoost ging geven. Na 1 les voelde ik duidelijk verbetering.
Deze opleiding ben ik daarna zelf gaan volgen, en vanaf 2004 deze lessen gaan geven op de sportschool. De naam van de lessen is in de loop der jaren veranderd in RugFit. Deze opleiding werd gegeven door Fysiophysics in IJsselstein.
Het grootste gedeelte van mijn opleidingen heb ik bij Fysiophysics gedaan, en nog altijd leer ik hier weer nieuwe dingen. Na al deze jaren ben ik nog altijd super enthousiast over de lessen, welke een mix zijn van releasen, mobiliseren, houding verbetering en stabilisatie. Kortom, een totaal aanpak.
In 2015 heb ik mijn diploma MedicalFitness gehaald, zodat ik mijn cliënten nog beter en veiliger kan laten bewegen. Soms is daarvoor namelijk meer nodig dan alleen bewegen. Deze methode staat bekend als de 4xT methode. Hierna heb ik mij nog gespecialiseerd in litteken release en buik- en orgaanfascia release.
Op deze mooie, voor mij nieuwe locatie, hoop ik mensen nog beter te kunnen helpen en begeleiden met pijnvrij bewegen.
